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Body Zen

Quelles sont les conditions pour y participer ?

Il faut avoir minimum 16 ans et faire partie de l’association Multi-GV-tonic. Pour plus d’informations sur l’inscription, vous pouvez nous contacter en remplissant le formulaire de contact.

Quand se passent les cours de Body Zen?

Vous pouvez faire du Body Zen le Lundi de 18h20 à 19h05 et le mercredi de 17h15 à 18h15, dans la salle polyvalente du complexe Jean Morel.

Qu’est-ce que le Body Zen?

Étirement des muscles, détente et relaxation.

Pourquoi faire du Body Zen?

Le stretching se montre particulièrement efficace pour renforcer la musculature, assouplir les articulations et améliorer la respiration.
Pratiqué régulièrement, le Body Zen soulagera rapidement les maux quotidiens : fatigue, courbatures, insomnie, stress.… Ces séances sont parfaites après des semaines de plus en plus stressantes.